作為一名醫(yī)生，每天會收到一些知友的私信問我：脫發(fā)應(yīng)該吃什么，或者讓我推薦一些食療的方法。較為多見的為：黑芝麻、何首烏、核桃等，養(yǎng)生八寶粥等等（例如下圖知友私信）

醫(yī)學(xué)是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?，即便是脫發(fā)診療，我也要表明觀點：“并不是脫發(fā)類型都適合食療這條路?！毕胍嬲委熋摪l(fā)還是需要尋求正確、科學(xué)的方法。

比如，何首烏是民間廣為流傳的生發(fā)偏方，被老百姓口口相傳后，生發(fā)功效被強(qiáng)化的神乎其神，讓不少人對其生發(fā)烏發(fā)功效深信不疑。但事實是：何首烏含有的蒽醌類物質(zhì)，會引發(fā)肝毒性，長期過量服用會導(dǎo)致：肝臟衰竭、造成永久性損傷。這樣的新聞報道比比皆是。

在我平時在醫(yī)院的接診數(shù)據(jù)統(tǒng)計，90%脫發(fā)未必是缺乏營養(yǎng)導(dǎo)致的。換句話說，即便你找到最科學(xué)的飲食方法，所有的營養(yǎng)元素、微量元素全部頂上，頭發(fā)該脫還是會脫。因為常見的脫發(fā)因素有以下兩點：

1、遺傳性因素，有遺傳基因的毛囊易受雙氫睪酮影響。

2、雄性激素，鑒于上面的基礎(chǔ)男性血液中雙氫睪酮濃度高更容易脫發(fā)。

大部分人的脫發(fā)都屬于雄激素脫發(fā)（又稱：脂溢性脫發(fā)）

這類脫發(fā)的特點其實很清楚，在遺傳因素的作用下使得雙氫睪酮不斷攻擊脫發(fā)區(qū)域的毛囊，一旦開始脫發(fā)，通過食療是無法逆轉(zhuǎn)的。因為，這是體內(nèi)5α還原酶于體內(nèi)雄激素睪酮結(jié)合產(chǎn)生的作用。

下圖為：雙氫睪酮生成原因

所以，大多數(shù)脫發(fā)的本質(zhì)還是在于脫發(fā)基因和雄激素分泌，而目前醫(yī)學(xué)上治療雄性激素脫發(fā)的方法主要有以下3種。

1、藥物

脫發(fā)初期，毛囊開始出現(xiàn)萎縮，可外用鉀離子通道開放劑藥物，用于刺激毛囊生發(fā)。除此之外，每天掉發(fā)量沒有控制，那么就可以內(nèi)服雄激素拮抗劑（分為：甾體類AR拮抗劑、非甾體類AR拮抗劑）來阻斷（雙氫睪酮）的生成，緩解脫發(fā)趨勢，通常情況下兩種藥物一起使用可以取得比較顯著的效果。用藥有風(fēng)險，一定要按醫(yī)囑使用。

2、中胚層醫(yī)學(xué)養(yǎng)護(hù)

目前醫(yī)學(xué)上熱門且公認(rèn)有效的Mesotherapy中胚層療法。

Mesotherapy療法于1987年法國衛(wèi)生部將它納入合法的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)治療項目,目前已經(jīng)在歐美、日本、韓國等地廣泛使用。它是通過將常規(guī)的和順勢療法的藥物以及氨基酸、肽、生長因子等細(xì)胞營養(yǎng)成分利用微注射的方式靶向的解決中胚層局部問題，促使細(xì)胞能夠更快、更健康的進(jìn)行新陳代謝，以達(dá)到生發(fā)、恢復(fù)頭發(fā)濃密的效果。

為了大家更直觀的看到改善效果，我分享一組頭頂稀疏的知友通過中胚層醫(yī)學(xué)養(yǎng)護(hù)改善的效果

（下圖為女性中胚層治療案例）

3、植發(fā)

植發(fā)將人體后枕部不受DHT影響的毛囊提取出來種植到脫發(fā)區(qū)域，毛囊成活后就可以和正常人一樣生長出頭發(fā)，并能伴隨終生。對于嚴(yán)重脫發(fā)、發(fā)際線后移（M型脫發(fā)）植發(fā)也是唯一能夠解決的方法。下圖任先生就是這種情況，植發(fā)1年后恢復(fù)效果。

總之，脫發(fā)原因有點復(fù)雜，每個人脫發(fā)嚴(yán)重程度、脫發(fā)類型也不一樣。在治療前，一定要先問醫(yī)生吧。涉及個體差異，有的可以外用藥，有的可以通過養(yǎng)護(hù)理療，有的可以植發(fā)來改善。只要治療及時脫發(fā)問題其實大多數(shù)是可以獲得解決。反之，如果嘗試食療、偏方耽誤治療時機(jī)，任其發(fā)展，則很可能最終走向禿頂?shù)膶擂尉置妗?/p>

如果大家不確定自己適合怎樣的脫發(fā)治療方法，可以評論、或者私信問我。

也可以直接加我微信：xulu650

我是毛發(fā)醫(yī)生徐魯，結(jié)合我的專業(yè)，希望能夠幫助到大家（下圖是我本人）