脫發(fā)問題真的很煩人，對形象的影響也很大。我們得了解一下脫發(fā)的原因才能對癥下藥。飲食不當、養(yǎng)護不當、生活壓力、遺傳和個人行為習慣都可能導致脫發(fā)。別擔心，我們可以改變洗護習慣、調(diào)整生活方式、改善飲食，甚至嘗試一些小偏方來生發(fā)。如果脫發(fā)嚴重，最好咨詢專家的意見。保持冷靜，關注頭發(fā)的健康，問題是可以解決的！

隨著生活節(jié)奏的加快以及生活壓力的增加，越來越多的人出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，許多人都為此惶恐不安，擔驚受怕，脫發(fā)究竟是什么原因引起的呢？脫發(fā)如何才能生發(fā)呢？本期就這個讓無數(shù)人頭疼的話題進行探討，希望大家各抒己見

發(fā)友脫頭發(fā)的原因有：1、休止期脫發(fā)休止期脫發(fā)的出現(xiàn)與工作生活壓力過大、手術(shù)、妊娠、大幅度減肥等相關，當然也有可能是抗抑郁藥、受體阻斷劑、非類固醇抗炎藥等藥物副作用導致的2、脂溢性脫發(fā)脂溢性脫發(fā)還可以稱之為早禿、遺傳性脫發(fā)、雄性激素源性脫發(fā)等，它的出現(xiàn)與皮脂腺分泌旺盛和遺傳性相關，且尤以男性較為多見。

3、過度染燙脫發(fā)經(jīng)常做造型，染發(fā)燙發(fā)對頭發(fā)與頭皮的損傷非常大，那些燙發(fā)和漂染的化學元素會阻礙頭發(fā)對營養(yǎng)的吸收，正確的做法是適度愛美，一年最多燙染2次4、個人行為習慣脫發(fā)隨著智能電子設備的普及和夜生活的豐富性，人們生活越來越不規(guī)律，熬夜成為一種常態(tài)，節(jié)食減肥變瘦成為一種追求，你可知挑食不僅會導致營養(yǎng)不良，身體缺乏微量元素，還會引起脫發(fā)，更甚者睡眠不足與壓力大、長期熬夜也會造成人體脫發(fā)。

所以，健康的生活方式和行為習慣，就是在保護我們的頭發(fā)

倘若你現(xiàn)在已經(jīng)在脫發(fā)，那也不要著急，盡量找到自己脫發(fā)的原因，最好通過科學的毛囊檢測，了解自己目前的脫發(fā)程度，做到心中有數(shù)，然后再改正調(diào)整比如說，你處于脫發(fā)早期，你可以用藥物控制、擦洗或者做理療生發(fā)，甚至于有些小偏方，生姜生發(fā)等也是有效果的，若你處于脫發(fā)中晚期，建議最好在毛發(fā)專家的指導下合理生發(fā)。

其實脫發(fā)沒有我們想象的那么可怕，它是可治療的，某些時候是我們自己在嚇我們自己，頭發(fā)是有正常的新陳代謝更換的，我們不要過度驚疑，也不要無動于衷，正常關心自己的頭發(fā)即可！

注意：由于每個人的體質(zhì)，發(fā)質(zhì)，毛囊都不盡相同，所以導致脫發(fā)的原因也是不同的，有些方法適合別人但不一定適合自己，對于網(wǎng)絡上的方法一定不要輕易采取，除了生活作息上面的調(diào)整以外，對于適合自己的方法，還是建議向?qū)＜易稍円幌?。本平臺對接了全國多家資質(zhì)齊全的醫(yī)院，更有多位知名專家在線問診，可以點擊【在線咨詢】，獲取專屬的適合自己的調(diào)理方案。