點(diǎn)開(kāi)這篇文章的你，一定多少受到過(guò)頭屑的困擾，誰(shuí)不想讓自己的頭發(fā)每天清爽飄逸呢？但有時(shí)不是我們不愛(ài)干凈，而是真拿頭屑沒(méi)辦法?。?duì)于人類來(lái)說(shuō)，頭皮上*普遍的煩惱莫過(guò)于頭皮屑。它會(huì)讓人心情不好，并在社交時(shí)給你帶來(lái)尷尬。人人天生都渴望自己擁有一頭沒(méi)有頭屑的秀發(fā)。為什么有的人頭發(fā)很干凈，而你的就有洗不完的頭皮屑呢？

　　人為什么會(huì)有頭皮屑

　　1、生理性新陳代謝較快，導(dǎo)致頭皮屑產(chǎn)生增多

　　2、皮脂太多，皮脂干了以后就會(huì)形成細(xì)碎的頭皮，這叫做干性脂漏

　　3、皮脂太少，細(xì)胞角質(zhì)脫落以后粘附在頭皮上，這稱為頭部枇糠疹

　　4、長(zhǎng)期睡眠不足，吃刺激性食物過(guò)多，或者頭發(fā)脂肪分泌不正常

　　5、頭發(fā)經(jīng)常梳得過(guò)緊，傷害了頭皮

　　6、長(zhǎng)期被劣質(zhì)洗護(hù)產(chǎn)品或污染環(huán)境長(zhǎng)期侵蝕。

　　7、身體患病，尤其是銀屑病或內(nèi)分泌異常的疾病時(shí)，也會(huì)使表皮細(xì)胞生長(zhǎng)速度過(guò)快或皮脂病理性分泌增多，此時(shí)頭皮屑也會(huì)大量產(chǎn)生。

　　洗發(fā)頻率

　　很多人發(fā)現(xiàn)自己頭皮屑越來(lái)越多，誤以為是清潔不到位導(dǎo)致的，就盲目增加洗頭發(fā)的頻率。

　　事實(shí)上，如果你是油性皮膚，皮脂分泌旺盛，每天洗一次就可以了。如果是已經(jīng)受損或者是干燥的頭發(fā)，可以適當(dāng)?shù)臏p少次數(shù)，干性皮膚皮脂分泌較少，如果洗頭太頻繁，可能會(huì)把原本就不多的皮脂膜洗掉，反而容易導(dǎo)致頭屑問(wèn)題。

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，頭皮的油脂會(huì)逐漸減少，洗頭發(fā)的頻率也可以降低。

　　水溫

　　*合適的水溫是40℃左右，水太熱會(huì)損傷毛囊，帶走頭皮表面的水分和油脂，使頭皮更加干燥。尤其是對(duì)于油性發(fā)質(zhì)的人，過(guò)熱的水可能刺激頭皮分泌更多的皮脂，產(chǎn)生更多的頭屑。

　　洗發(fā)動(dòng)作

　　雖然洗發(fā)時(shí)用指甲抓頭發(fā)很舒服，但頭皮要比我們想象中脆弱，稍有不慎就會(huì)損傷頭皮，指縫間的細(xì)菌就可能趁虛而入。正確的方法是用指腹畫(huà)圈的方式清潔頭皮。

　　很多人還關(guān)心，洗發(fā)水能不能直接接觸頭皮。有的人會(huì)擔(dān)心洗發(fā)水直接接觸頭皮會(huì)對(duì)頭皮產(chǎn)生刺激，需要搓出泡沫再接觸頭皮，實(shí)際上，正規(guī)合格的洗發(fā)水要對(duì)皮膚的刺激足夠小才能達(dá)標(biāo)，只要是對(duì)洗發(fā)水中的成分不過(guò)敏，是可以直接接觸頭皮的。

　　總之，頭屑不可怕，大多數(shù)國(guó)人都有頭屑，區(qū)別只在于頭屑產(chǎn)生的量，以及頭屑產(chǎn)生的原因。真染上了病理性頭皮屑也不用緊張，提早治療，防微杜漸即可。