雖然很多人的白頭發(fā)數(shù)目不多，但攤在一頭秀發(fā)里，白發(fā)還是很扎眼，難免會(huì)引起尷尬或焦慮。而關(guān)于白頭發(fā)的各種疑問(wèn)，想了解可以看看。

　　我是哪種白頭發(fā)？

　　白頭發(fā)可以粗略分為3大類(lèi)：

　　普通白發(fā)

　　隨年齡增長(zhǎng)而逐漸出現(xiàn)，亞洲人群一般是在30多歲開(kāi)始。據(jù)悉，6%~23%的人在50歲時(shí)會(huì)有一半的頭發(fā)變白；

　　過(guò)早白發(fā)

　　指的是25歲甚至更早就出現(xiàn)白頭發(fā)，比普通人群提前了10年以上。這也常叫做少年白發(fā)，俗稱(chēng)“少白頭”；

　　病態(tài)白發(fā)

　　其他疾病引起的白頭發(fā)，且本身還有別的身體異常。其中，小部分過(guò)早白發(fā)也屬于病態(tài)白發(fā)。

　　壓力大會(huì)引起白頭發(fā)嗎？

　　有可能。

　　壓力不是白頭發(fā)zui重要的因素，但可能有一定的關(guān)聯(lián)。

　　從整體而言，很多人會(huì)有少許的白頭發(fā)，這一般都是年齡增長(zhǎng)時(shí)毛囊產(chǎn)生色素的能力降低引起來(lái)的，并且白頭發(fā)出現(xiàn)的時(shí)間和速度基本由基因決定。所以，如果父母在40多歲的時(shí)候有滿頭白發(fā)，你也可能會(huì)這樣。

　　壓力可能會(huì)間接地引起白頭發(fā)。有觀點(diǎn)認(rèn)為，壓力會(huì)加速頭發(fā)脫落，比正常情況快3倍；而當(dāng)頭發(fā)長(zhǎng)回來(lái)時(shí)，它可能呈灰色或白色，而不是本來(lái)的顏色。

　　另外，科學(xué)家拿小鼠做過(guò)實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)有壓力的小鼠會(huì)發(fā)出特定生理信號(hào)，減少毛囊里的干細(xì)胞，進(jìn)而讓頭發(fā)過(guò)早變白。

　　白頭發(fā)還和哪些不良習(xí)慣有關(guān)？

　　主要是吸煙。

　　一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，吸煙和過(guò)早白發(fā)關(guān)聯(lián)顯著，它可能通過(guò)一系列反應(yīng)損傷毛囊的黑色素細(xì)胞[3]。另一項(xiàng)研究有類(lèi)似的發(fā)現(xiàn)——吸煙群體在30歲有白頭發(fā)的可能性是不吸煙者的2.5倍。

　　除此之外，飲酒、紫外線照射、環(huán)境污染、炎癥、營(yíng)養(yǎng)不良等因素也可能會(huì)引起白頭發(fā)（尤其是過(guò)早白發(fā)）。有學(xué)者推測(cè)，這些因素可能和“氧化應(yīng)激”有關(guān)系。

　　發(fā)生氧化應(yīng)激的時(shí)候，體內(nèi)的氧化和抗氧化作用會(huì)失衡，進(jìn)而引發(fā)一連串連鎖反應(yīng)（好比多米諾效應(yīng)），zui終可能會(huì)損傷毛囊和黑色素細(xì)胞。

　　長(zhǎng)白頭發(fā)，是不是生病了？

　　個(gè)別時(shí)候是。

　　如果年齡到了30多歲，白頭發(fā)不多，和臉上的細(xì)紋、膚質(zhì)變化速度差不多，那基本不用擔(dān)心有別的病，你只是年齡大了。

　　對(duì)于過(guò)早白發(fā)，原因不是很清楚（但不是大問(wèn)題），個(gè)別時(shí)候和上面提到的不良因素有關(guān)，或者與一些罕見(jiàn)疾病有關(guān)，例如斑駁?。ㄇ邦~白斑和白發(fā)、前胸、腹部等處白斑），Wardenburg綜合征（有聽(tīng)力障礙、虹膜顏色異常、前額白發(fā)、內(nèi)眥異位等異常），成人早衰癥（有皮膚過(guò)早衰老、毛發(fā)灰白和脫落、眼和骨等異常）。

　　如果頭發(fā)有短期大量變白，頭皮也有發(fā)白，出現(xiàn)脫發(fā)，或者有皮膚以外的癥狀，則要就醫(yī)評(píng)估有沒(méi)有別的問(wèn)題。舉例來(lái)說(shuō)，斑禿、白癜風(fēng)、惡性貧血、甲狀腺疾病、部分藥物，都可能會(huì)出現(xiàn)白頭發(fā)。