想改善一下視力眼睛近視了怎樣才能恢復(fù),有種訓(xùn)練方法有多個方式,要根據(jù)個人情況的不同,來選擇不同的訓(xùn)練方式。感興趣的話可嘗試一下,對近視恢復(fù)有益處:一、用一只眼睛看東西。二、雙眼緊盯一根手指,手指放眼睛中央遠近移動。三、頭部不動,眼睛動,用余光來“畫”橫8字或者眼睛盯住一個點,頭部“畫”圓600度以下近視適用2024。一有時間就做訓(xùn)練,做到眼睛疲勞為止,很快近視會改善。另外對于17歲以下的青少年因為此時的眼球調(diào)節(jié)性強,也是可以通過藥物來改善的。建議使用樂睛視力營養(yǎng)素來治療,每天2次開水沖服,堅持使用就可以慢慢的降低近視度數(shù)。
1 除了眼保健操眼睛近視了怎樣才能恢復(fù),還有更好的保護眼睛的方法嗎? 答:對青少年學(xué)生來說,還要注意寫字、閱讀距離最好不于30厘米;臺燈不宜太亮,用普通燈泡15瓦合適,用三基色節(jié)能燈3瓦合適。長時間近距離用眼時應(yīng)該戴專用的防近視眼鏡;看電腦的距離不于60厘米,看電視的距離不于3米。已經(jīng)近視或有其它屈光缺陷的眼應(yīng)該常戴度數(shù)準確的眼鏡。每天睡眠時間不少于8時。 2 做眼保健操能預(yù)防近視,如果已經(jīng)近視了,視力還能恢復(fù)嗎? 答:近視引起的視力下降不能恢復(fù)。眼睛保健操只能恢復(fù)部分眼疲勞引起的視力下降。 3 戴什么眼鏡可以保護眼睛? 答:戴與環(huán)境相適應(yīng)的眼鏡可以保護眼睛。例如:強光下戴墨鏡;遠用眼為主時戴遠用眼鏡;近用眼為主時戴近用眼鏡;看電腦為主時戴電腦眼鏡;電、氣焊時戴電氣焊專用眼鏡;……。 4 用什么機器能治近視? 答:任何機器都不能有效防、治近視眼。治近視的最好辦法是戴眼鏡。 5 真性近視還能恢復(fù)嗎? 答:不能恢復(fù)。真性近視眼是眼軸變長了,不能變短,因此真性近視眼不可能恢復(fù)。 6 戴眼鏡對眼睛有傷害嗎? 答:只要用法得當(dāng),對眼睛有益無害。但目前大多數(shù)人用法不當(dāng),致使近視眼鏡越戴越深,越戴眼越壞。 7 眼鏡是應(yīng)該常戴不摘嗎? 答:眼鏡合適應(yīng)該常戴。但不同人的屈光情況不同,用眼情況不同,應(yīng)戴什么眼鏡,何時摘戴因人而異。矯正遠視、治療弱視的眼鏡應(yīng)該常戴不摘。其它情況比較復(fù)雜,何時摘戴因人而異,不能一概而論,一定要聽視光學(xué)專家的建議(不要聽外行專家的建議)。 8 戴別人的眼鏡會不會對自己的眼睛有害? 答:多數(shù)情況下可能有害,因此,最好不要戴別人的眼鏡。 9 在哪里可以配到保護眼睛的眼鏡? 答:展覽館路12號,為君明近視眼防治中心。可以配各種保護眼睛和預(yù)防近視的眼鏡。 10 OK眼鏡對眼睛有好處嗎? 答:好處不多,壞處不少。 11 雙眼視差大怎么配眼鏡? 答:雙眼視差大,確實配鏡難。既要提高視力又要預(yù)防斜視、單眼視力、預(yù)防交替視力和屈光參差的擴大。不同人的情況不同,配鏡方法也要因人而異。不僅配鏡方法不同,用鏡方法也會不同,不能一概而論。經(jīng)專家驗光后才能確定配鏡方法。 12 防輻射眼鏡片有什么好處? 答:防電磁輻射的眼鏡片,在長時間看電腦時,可以減少眼疲勞及其癥狀。 13 戴眼鏡的同學(xué)如果好好保護眼睛,視力還會恢復(fù)嗎? 答:由于近視、散光引起的視力下降不可能恢復(fù)了。合并視疲勞引起的視力下降可以恢復(fù)。如果戴上眼鏡以后矯正視力逐步提高,只能說明視疲勞在逐步減少。 14 聽說電腦有輻射,對眼有害,為什么還上電腦課,眼睛怎么保護? 答:電腦輻射強度不大,眼與屏幕保持60厘米對眼無害。與屏幕距離于60 厘米有害,會造成嚴重的視疲勞。因此長時間看電腦時,眼與電腦屏幕的距離不要太近。