事之上，節(jié)約與否，不僅取決于我們自身的情況，還取決于如何理解節(jié)約。

養(yǎng)護，顧名思義，就是護理，護理它不僅僅是用藥物，或者其他手段進行干預治療，它叫養(yǎng)護，實際上，個人行為和生活習慣的改善也叫養(yǎng)護，所以不能一概而論。

既然我們選擇植發(fā)來重塑整體形象，就一定要保持：

1）均衡營養(yǎng)。

為了毛發(fā)移植術(shù)之后傷口的恢復，一周之內(nèi)不建議吃生冷、海鮮及刺激性食物。。

1、海藻類食物：海帶、海菜、裙帶菜等。都含有豐富的鈣、鉀、碘等物質(zhì)，可烏發(fā)發(fā)。

2、水果蔬菜:促進頭發(fā)生長的水果有獼猴桃、桃子、柑橘、蘋果、楊桃、香蕉、菠蘿、芒果等。。蔬菜有菠菜、芹菜、圓椒、綠蘆筍等。這些食物有助于保持頭發(fā)和護發(fā)，促進頭發(fā)健康生長。當然，除了促進生長之外，術(shù)后還要注意抗水腫，建議多吃一些利尿的水果，如：西瓜、橘子、甜瓜、橙子、蘋果等。

3、含膠原蛋白的食物:建議多吃肉皮、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮和軟骨等食物，以提供豐富的膠原蛋白，加快頭皮修復（如果已經(jīng)患有高血壓、腎病等特殊患者不要吃）。

4、黑色食品：土豆、核桃、山藥、海產(chǎn)品、黑豆、黑米等。對于毛發(fā)移植之后的毛發(fā)生長也是很有幫助的，此外，含鐵、植物蛋白、堿性物質(zhì)、和維生素的食物也要多吃。

2、良好的行為習慣。

頭發(fā)的養(yǎng)護，從生活之中的小細節(jié)做起，比如熬夜、抽煙、喝酒等不良習慣，會影響我們毛囊的健康，所以為了頭發(fā)和健康，不要熬夜，戒煙，不要喝酒，使用適合的洗滌用品，經(jīng)常更換發(fā)型發(fā)縫，按摩頭皮，促進頭部的血液循環(huán)等。

3、心情是愉快的。

毛發(fā)移植之后，毛囊重新建立新的血液流動，需要一年的時間才能長出毛發(fā)，并展現(xiàn)出最終完美的效果。在這下方，我們會經(jīng)歷換發(fā)期，會經(jīng)歷頭發(fā)從稀疏到濃密。整個過程之中，不要緊張，調(diào)整壓力，放松心情，這樣更有利于形象回歸。

當然，有時候，即使我們個人護理做得很好，保持良好的行為和生活習慣，但由于脫發(fā)的原因有很多，或者個人想加快效果，也會出現(xiàn)使用藥物、介入治療等方法來維持的情況，如：

縮短更換周期。

植發(fā)之后的10天到3個月，我們都會經(jīng)歷換發(fā)期。種下的小毛茬會逐漸脫落并生長。為了縮短更換周期，為了讓效果更快，一些發(fā)友會選擇性的使用多種方法，包括米諾地爾、中胚層頭皮管理等，來改變頭發(fā)的生長周期，幫助毛囊快速長出頭發(fā)，更快的展現(xiàn)出完美的效果。

原發(fā)性毛發(fā)禿發(fā)。

雖然毛發(fā)移植可以重塑整體形象，但這并不意味著不種植頭發(fā)就不會有脫發(fā)，因為脫發(fā)的原因有很多，所以有些發(fā)友在植發(fā)之后出現(xiàn)了原有的脫發(fā)情況，在這種情況之下，就要根據(jù)脫發(fā)處毛囊的狀態(tài)，采用藥物或者介入治療的方法讓脫發(fā)區(qū)域的頭發(fā)重新長出來，達到保護我們整體美麗的效果。。

所以，頭發(fā)移植之后，不需要養(yǎng)護，如何養(yǎng)護，其實還是需要根據(jù)個人情況來決定，發(fā)友們，要想有一個好的形象，毛囊健康檢測一定要安排好，這樣才能及時科學的了解情況，預防和改善。