脂溢性脫發(fā)是一種普遍存在的頭發(fā)問題，尤其在進入青春期后更為常見。屏幕前的你是不是感覺額頂部的頭發(fā)越來越少，變得越來越細，甚至變得很稀疏？是不是還覺得頭皮出油特別多，頭發(fā)油膩膩的，頭皮屑也特別多？如果有這些問題，那很可能就是脂溢性脫發(fā)了。

脂溢性脫發(fā)，就是在青春期或青春期后，頭發(fā)開始出現(xiàn)掉落的現(xiàn)象。它常常受到遺傳因素、雄性激素水平異常、壓力大、不良飲食習慣等因素的影響。如果頭皮的皮脂腺腺體分泌過于旺盛，就會導致頭皮和頭發(fā)變得非常油膩光滑，嚴重的時候還會出現(xiàn)異味。而頭屑增多則是頭皮和發(fā)根部出現(xiàn)許多細小的、灰白色或黃白色的鱗屑，常常呈糠秕狀，還會伴有頭皮異常瘙癢。頭發(fā)大量掉落，發(fā)量逐漸減少，形成不同形狀的禿發(fā)表現(xiàn)，也是脂溢性脫發(fā)的癥狀之一。

脂溢性脫發(fā)常常與遺傳有關，這意味著如果你家族中有類似的情況存在，你也有可能面臨這個問題。此外，雄激素水平的紊亂也是導致脂溢性脫發(fā)的重要因素之一。男性體內(nèi)較高的雄激素水平可能導致頭皮分泌大量油脂，從而堵塞毛囊，使得頭發(fā)無法獲取營養(yǎng)，最終導致脫發(fā)。

如果你有油性頭發(fā)，那你一定要注意保持頭皮清潔。因為油性頭發(fā)的人頭皮會分泌很多油脂，如果不能及時清潔，這些油脂就會堵塞頭皮毛囊，使得頭發(fā)無法正常吸收營養(yǎng)，最后可能導致脫發(fā)。

另外，干燥發(fā)質(zhì)的人也可能會遇到脂溢性脫發(fā)的問題。干燥的頭發(fā)可能會導致頭皮變得干燥，頭皮屑增多，甚至脫發(fā)。

除了發(fā)質(zhì)問題，如果你經(jīng)常使用化學品來染發(fā)、燙發(fā)或者漂白，這些化學物質(zhì)可能會破壞頭發(fā)的構造和健康，使得頭發(fā)變得脆弱易斷，最終可能導致脫發(fā)。

要預防脂溢性脫發(fā)，你可以從以下幾個方面入手：

1、要保持頭發(fā)清潔頭皮干凈。選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水和護發(fā)素，以及發(fā)膜，定期洗頭，清潔頭皮，切忌高溫燙水。

2、要盡量避免染發(fā)、燙發(fā)或者漂白等可能會對頭發(fā)造成損傷的動作。

3、多吃含有蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，這些對長頭發(fā)有益，同時也要控制飲食，避免攝入過度的油脂和糖分。

通過這些方法，你可以有效地預防脂溢性脫發(fā)。如果你已經(jīng)出現(xiàn)了脂溢性脫發(fā)的情況，也不用太擔心，可以采取一些有效的治療措施。比如，你可以使用一些抗雄激素藥物，這些藥物可以幫你抑制頭皮分泌過多的油脂，同時也能促進頭發(fā)生長。另外，你也可以考慮去做個植發(fā)手術，這樣能夠增加你的頭發(fā)密度，讓你的頭發(fā)看起來更加健康和漂亮。別擔心，只要及時采取措施，脂溢性脫發(fā)是可以得到有效治療的。

不管是哪種發(fā)質(zhì)，都有可能受到脂溢性脫發(fā)的影響，特別是油性發(fā)質(zhì)更容易出現(xiàn)這種情況。所以，保持頭發(fā)清潔和使用適合的護發(fā)產(chǎn)品是非常重要的。如果你出現(xiàn)了脂溢性脫發(fā)的情況，一定要及時去醫(yī)院治療，這樣才能避免對頭發(fā)造成永久性的損害。