很多人由于壓力大或是遺傳的因素，年紀(jì)輕輕就變得禿頭。還好現(xiàn)在醫(yī)學(xué)科技的先進(jìn)，通過頭發(fā)種植技術(shù)就能恢復(fù)濃密的頭發(fā)。那么，頭發(fā)種植后飲食方面要注意哪些事項(xiàng)？

　　頭發(fā)種植后飲食方面要注意哪些事項(xiàng)

　　1、頭發(fā)種植后補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　2、頭發(fā)種植后補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　3、頭發(fā)種植后補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的男性體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

　　4、頭發(fā)種植后補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美?？啥喑院А⒆喜?、牡蠣等食品。

　　5、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長(zhǎng)期過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

　　頭發(fā)種植后多久能看見效果

　　種植頭發(fā)術(shù)后大概在一兩天后就可以正常上班，手術(shù)五天后可以洗頭，術(shù)后大概在1-3個(gè)月的期間，會(huì)進(jìn)入植發(fā)狂脫期，不過由于每個(gè)人的情況不一，因此進(jìn)入狂脫期的時(shí)間也有快慢之分。另外，狂脫期大概持續(xù)3個(gè)月左右，不用過于擔(dān)心，這只不過是頭發(fā)生長(zhǎng)的正常規(guī)律，狂脫期一過，頭發(fā)能夠自然生長(zhǎng)，差不多在第6個(gè)月左右才能見到植發(fā)效果。

　　一般種植頭發(fā)的過程是這樣的：植發(fā)一段時(shí)間后植過的頭發(fā)自動(dòng)脫落，重新生長(zhǎng)出新的頭發(fā)，并永不脫落。從這一簡(jiǎn)單的流程說明中我們可以看到，植發(fā)后會(huì)出現(xiàn)之后的毛發(fā)脫落現(xiàn)象，這是正常的，等到從毛囊里面重新長(zhǎng)出頭發(fā)來就不會(huì)掉了，能夠**性的實(shí)現(xiàn)濃密的秀發(fā)，這一點(diǎn)也是說明了為什么植發(fā)后要等到大概9個(gè)月左右的時(shí)間才能看到植發(fā)效果。